Cara Praktis Hilangkan Jerawat Tanpa Ribet dan Tanpa Obat

Jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang paling banyak dikeluhkan oleh wanita. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat, salah satunya adalah dengan gaya hidup yang sehat.

Berikut ini lima cara untuk mengatasi jerawat tanpa ribet.

1. Banyak minum air

Anda perlu minum 2 liter air setiap hari. Ini bisa membantu menghilangkan racun tak hanya di tubuh, tapi juga berada di sel kulit. Berkat daya larut air, racun yang ada dalam tubuh bisa dikeluarkan melalui urine dan kulit Anda.

Diperkirakan hampir 72% kulit manusia terdiri dari air. Jadi, Agar bisa menghilangkan jerawat dan menjadi kesehatan kulit anda sangat perlu mempertahankan proporsi ini.

2. Pola makan

Diet yang sedang anda jalani secara langsung akan mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Makanan alami bisa memberi nutrisi kulit dan membuatnya cantik. Untuk menjaga kulit tetap sehat, Anda perlu menghindari berbagai jenis makanan yang dibuat dengan gula, tepung, minyak sulingan, atau lemak jenuh.

Produk makanan tersebut bisa menjadi penyebab munculnya jerawat yang tidak diinginkan, kenaikan kadar insulin, perubahan pada produksi androgen dan kelebihan minyak di kulit Anda.

3. Riasan wajah

Riasan wajah atau makeup bisa menjadi satu hal yang tidak bisa lepas dari wanita. Namun sayang, riasan wajah dapat menimbulkan berbagai masalah pada wajah, terutama jerawat.


Untuk bisa mengatasinya, pilihlah produk kecantikan yang berkualitas. terutama pilih produk yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Selain itu, biasakan untuk selalu membersihkan wajah secara teratur. Sebaiknya, hindarilah penggunaan makeup jika tidak terlalu dibutuhkan.

4. Perhatikan kebersihan wajah

Untuk bisa menghilangkan jerawat dan menjaga kulit Anda tetap halus dan canti dan bebas dari kotoran, penting untuk menjaga kebersihan kulit wajah.

Untuk menghilangkan jerawat secara efektif dan berkelanjutan, pastikan untuk sering mencuci wajah anda dengan air hangat dan sabun netral.

Anda juga bisa memilih produk remover makeup lembut dan halus yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Kemudian, bersihkan dengan handuk bersih dan lembut untuk menghilangkan residu berminyak pada kulit Anda.

Selain itu, disarankan agar Anda dapat menerapkan exfoliant sekali dalam seminggu. Meskipun ada beberapa pilihan komersial, sebaiknya coba membuatnya dari alami seperti pepaya, air mawar, atau yogurt.

5. Tidur sebanyak yang Anda butuhkan

Wanita yang tidur delapan jam dalam sehari akan merasakan lebih rileks. Hal ini juga bisa mendorong detoksifikasi pada kulit Anda. Jika Anda tidak tidur sebanyak yang Anda butuhkan, kulit Anda akan mengalami masalah pada kulit dan hal ini dapat menumpuk minyak dan racun.

Selain itu, istirahat yang baik akan membantu Anda untuk menyingkirkan jerawat.

Jika Anda tidak bisa tidur dalam kurun waktu delapan jam per malam, cobalah untuk tidur di siang hari. dengan durasi minimal antara 20 dan 40 menit.

Click to comment
 
close
[Click Here(Close)]